La infancia no es un territorio libre de dolor, pero en nuestra cultura, el sufrimiento infantil molesta: se oculta, se corrige o se convierte en contenido. En lugar de escuchar, respondemos con diagnósticos o fórmulas que apuran lo que necesita tiempo. Frente a esta lógica exprés, urge repensar cómo cuidamos la salud mental infantojuvenil y qué lugar ocupamos los adultos en ese proceso.

Dolor infantil: entre el silencio y la exposición

La sociedad actual oscila entre negar el dolor de los niños o convertirlo en un espectáculo. Si el sufrimiento no se ve, se silencia; si se muestra, se transforma en mercancía emocional sin contexto ni contención. La narrativa dominante exige felicidad constante, y ante cualquier grieta emocional, se busca corregir, maquillar o acelerar una recuperación que no ha comenzado.

Este paradigma borra la posibilidad de alojar el trauma, de darle tiempo y palabras. Niños tristes deben calmarse. Adolescentes angustiados deben gestionarse. Y todo debe ser rápido, eficiente, «normal». Incluso respirar se vuelve mandato. No sentir, o sentir sin molestar.

El error de medicalizar lo humano

Mucho del sufrimiento infantil no es patológico: es duelo, miedo, vivencias traumáticas aún sin forma. Pero en nombre de la salud mental, se responde con etiquetas, técnicas o pastillas. Así aparecen terapias exprés y gurús emocionales que prometen alivio instantáneo. Pero lo no elaborado retorna: como síntoma, como malestar corporal, como silencio enquistado.

El problema no es pedir ayuda, sino cuando esa ayuda no escucha. Cuando todo se traduce en manuales, pero nadie se sienta a sostener. Se olvida que la salud mental no es una meta, es una construcción: subjetiva, vincular, siempre en movimiento.

Presencia: lo que más falta y más se necesita

Frente a esta urgencia de corregir emociones, lo más transformador puede ser algo básico: estar. Acompañar sin interrumpir, sin traducir, sin acelerar. Darle al niño o adolescente un espacio donde su dolor no sea visto como falla, sino como parte legítima de lo humano.

Volver a lo tangible es recordar que lo psíquico necesita cuerpo, tiempo y vínculos. No campañas vacías ni lemas virales. Una persona que escucha, una mirada que no juzga, un entorno que acoge: eso es salud mental.

Salud mental no es obediencia emocional

Un niño sano no es el que nunca se enoja ni llora. Es aquel que puede amar, ser amado, expresar lo que le pasa y no tener que ocultar lo que le duele. La salud mental infantil no es estética ni eficiencia emocional: es acompañamiento genuino, sin atajos.

Como decía Freud, estar bien es poder amar y trabajar. En la infancia, eso empieza con sentirse querido sin condiciones.

Macarena